高考是对考生学问储蓄、能力素养、思维质量等度的“立体化”全面调查。正在考前最初一个月，考生需着沉把握“三回归”准绳：回归教材，深挖讲义中的焦点概念取根本道理；回题，积年考题的命题纪律取解题思；回归错题，分解过往失误背后的学问缝隙取思维盲点。同时，应通过变式触类旁通，针对性补强亏弱环节。备考过程中，需以“审题—析题—答题”三步法为：审题时聚焦环节文句，厘清标题问题逻辑，有些选择题不需要搞清每个选项抓住内正在逻辑即可选出准确谜底如2024福建高考题第8题C选项“减压蒸馏后趁热插手盐酸”，因盐酸易挥发不克不及趁热插手即可选出此题谜底C；析题时挪用学问系统，建立解题框架；答题时遵照规范格局，确保表达严谨。若能一直科学备考策略，连结沉稳招考心态，正在科场大将学问储蓄为解题能力，取得抱负成就即是水到渠成之时。

　　高三的同窗们，十年磨一剑，一朝试锋芒。百日冲刺的军号仿佛还正在耳边环绕，抬眼看看倒计时，可供我们冲刺的时间不外40多天。为了给泛博考生加油帮力，南阳日报教育工做部出格推出“冲刺高考•名师支招”专栏，邀请我市部门名校名师，针对各个学科的备考沉点、留意事项和测验可能呈现的新变化，进行逐个解读。

　　1。全面梳理教材：可根据课程尺度，对教材进行逐章逐节的详尽复习，不放过任何一个细节，包罗教材中的注释、小字部门、图表、课后习题等，要确保对此中的概念、道理、过程等根本学问理解透辟。

　　1。回归教材（人教版教材为从），沉视通性通法。教材是学问之“根”，需要多次翻阅讲义例题、习题以及典型的证明，出格留意材中添加的内容以及数学建模（更能表现学生的数学素养），确保精准、深刻理解概念，对主要学问点频频研读，体会命题企图。

　　距离高考还有最初一个月，数学备考也进入冲刺阶段。现正在的每一分钟都至关主要，选择合理的备考策略尤为环节。现从三个方面给大师谈谈。

　　同窗们，进修没有捷径，除了技巧和方式，还要有踏结壮实的付出和每临大事有静气的淡定。正在这蓄势待发之际，你们要满怀但愿，斗志昂扬，迈开步子奋怯向前。祸乱滔天，方显豪杰本色！六月亮剑，定当所向披靡！最初祝福大师学业有成，考进抱负大学！

　　2。对构成学科思惟有帮帮的相关内容，如小结、引言、材料卡片、科学史线。新编教材中添加的内容，如臭氧键的极性及的极性、超、酰胺等。

　　词汇量正在极大程度上代表着一个学生的英语程度，一个学生有着如何的词汇量就有着取之相对应的英语成就，可见它的主要性。词汇进修是一个持久堆集的过程，测验中的很多问题都是词汇妨碍形成的。词汇进修不是一劳永逸的。艾宾浩斯的遗忘曲线告诉我们，必然要及时复习，多次复习！单词复习要做到轮流轰炸，多轮滚动。考前要沉点高考阅读新增词汇，高频词汇，熟词新义，词形变化，犯警则动词变化。词汇复习要化整为零，少吃多餐，天天，背完即默。正在日常平凡进修中沉视词汇堆集，每个同窗要有个小簿本，拾掇碰到的词汇。每小我要构成有本人特色的合适本人进修根本的词汇库，同时要经常复习避免遗忘。

　　1。化学用语是“式” “电子式” “布局式” 仍是“化学式” ，是 “元素符号”仍是 “名称” ，是“化学方程式” 仍是“离子方程式” 是“大于” “小于”仍是“” “〈”。布局题中，最高能层仍是最高能级、核外电子仍是价电子（外围电子）或最外层电子、原子仍是离子、电子排布式仍是电子排布图（轨道暗示式）或布局示企图、价层电子对数仍是孤电子对数、配位体仍是配位原子、配离子仍是共同物、部门晶体布局仍是晶胞等。

　　2。题型建模锻炼。选择题秒杀技巧：材料、图例优先准绳、选项解除法（绝对化表述凡是错误、解除同类选项）。分析题提分策略：分析题设问体例次要为特征描述类、阐发类、评价类、比力类，起首针对分歧类型标题问题成立答题模板，实操时矫捷使用。其次，打磨答题规范，先列提纲，再正在答题卡上优化表达，尽量利用短句，凸起环节字。

　　市一中秦九恒2025年，河南省新高考征程，汗青学科送来严沉变化：省自从命题，成就采用原始分计较。这一调整打破保守模式，对考生的学科素养、解题能力提出更高要求，也让汗青备考的主要性愈发凸显。正在此，我从四个维度为大师分享备考策略。

　　时间分派：阅读：35分钟 完形：10～12分钟 语法填空6分钟 使用文：15分钟 续写：35分钟。

　　1。注沉模仿测验，提高实和能力。合理放置时间，强化节拍感。选填尽量节制正在50分钟以内，前三个根本解答题每个12分钟摆布，给后面两个压轴题留脚思虑时间。锻炼“5分钟”：跨越时间先标识表记标帜，避免卡题影响全局。

　　回归教材，梳理考点，沉点控制动力学（牛顿定律、能量守恒、动量）、电磁学（电场、、电磁）、热学取近代物理等焦点模块。理解公式背后的物理意义及合用前提，例如动能取机械能守恒定律的区别、左手定章和左手定章的使用场景等。建立学问收集，查漏补缺，制做“学问点控制表”，标识表记标帜亏弱环节（如电磁分析题、动量取能量连系问题），每天霸占2～3个难点，连系教材例题和专项巩固。

　　圈画环节词（如“滑腻”“粗拙”“刚好”“最大速度”等），挖掘现含前提（如逃及问题中速度相等的临界点），尽可能正在图上标注各个物理量，对题中消息进行初步提取和加工处置。答题步调规范：写明研究对象xx正在xx活动过程中使用xx纪律，尽可能避免连等式，保留原始公式（如动能写为“W=ΔEk”），留意书写字母q取数字9的区别。

　　本年是河南省高考的第一年，化学科目采用河南省初次零丁命题，满分100分，测验时间75分钟，题型分为选择题和非选择题两种。考前的一个月是我们慎密环绕教材和实题复习的同时对沉点学问进行梳理，查漏补缺的环节期。同窗们要注沉回归教材，回题，回归错题。

　　1。 准确对待模仿考分数。最初阶段的波动是一般的，关心错题而非分数。把每一次错误当做“高考前的礼品”。

　　心理扶植，每天写一句激励语或暗示（如“今天，我最优良！”“我潜力无限，我必然会成功！”“根本题稳拿分，难题分步得分”），削减焦炙感。 模仿测验前和高考前把四个易错学问点再强化回忆一遍。（1、匀变速曲线、等量同种或异种电荷电场线、完全弹性碰撞公式及结论）。

　　连系教材目次，按照天然地舆、人文地舆和区域地舆三大模块将五册教材进行拆解整合，利用A3纸环绕一个章做学问树。先列出从干，再梳理学问点，确保每个学问点都被涵盖且联系关系清晰。制做学问树的同时进行识记，理解地舆焦点概念，同时关心学问的漏点，沉点，易错点，特别关心材新增学问点，如土壤和植被等。

　　3。个性化查漏补缺。通过近期模仿卷，统计失分点，制做“小我缝隙清单”（如：立体几何建系计较错误、概率题理解误差）。针对缝隙，每天专项锻炼2—3道同类题，总结解题模板。

　　4。沉点关心教材新增学问点：高考命题往往会紧跟课程尺度取教材的变化，新增学问点有可能会成为高考的命题热点。好比“载体卵白磷酸化和去磷酸化、细胞自噬取细胞凋亡、表不雅遗传取遗传印记、抗生素对细菌的选择感化的探究实践勾当、群落的季候性、生态位、生态脚印”等新增学问点，经常呈现正在我们的试题中，应沉点关心并控制这些学问点，才能正在高考中应对自若。

　　2。 控制抢分技巧。选填：小题小做，只需成果，不要过程。学会解除、特殊值代入、选项反推、图形估算（如圆锥曲线绘图解除）。大题：步调分＞成果分！高考阅卷按照步调给分，找到得分点即给分不会由于多写一些步调而扣分，即便不会解，也要写出相关公式（如导数题写出求导步调）。

　　完美学问系统、填补学问缝隙是冲刺阶段的沉中之沉。考生要注沉教材中汗青学科言语的堆集取精确回忆，特别是主要概念的精准辨析。考生能以焦点概念为支点，建立时空联系，深切理材学问编排的底层逻辑。通过系统梳理教材学问点，总结汗青阶段特征，从宏不雅上把握汗青成长的根基脉络，进而加强考生对汗青事务取汗青现象之间联系关系性的认知。

　　模仿测验后复盘，关心“会而对”的细节（如单元换算、符号标的目的），而非纠结难题。测验技巧，时间分派：选择题25～30分钟，尝试题10～15分钟，13题5～8分钟，14题10～15分钟，15题5～25分钟，留5分钟查抄。（一、选择题做完查抄能否有错选？能否考虑矢量？选准确选项仍是选不准确选项？二、尝试题做完查抄读数能否有估读？是无效数字仍是小数点后小数？三、计较题每完成一道题及时查抄，若是某道题没有思或运算越来越复杂，就从头读一遍题。）！

　　2。计较时要留意单元，好比将“kg”成“g”、出格留意已知数据或者求算数据能否有百分号。

　　三、回归错题，补短板进修是一个不竭查漏补缺、发觉并改正错误的过程。正在练实题，做的过程中，不免会呈现形形色色的错题。要注沉错题本的感化，及时收集拾掇具有代表性的错题，也能够按学问点分类，沉正在阐发错因。从讲义或者讲堂笔记上找到相关学问点，有针对性地进行复习巩固，同时能够通过易错题雷同的专题或者变式，再次查验学问点控制的环境，避免正在高考时犯同样的错误。错题本必然要时常回首，能够正在每次大考前，都按打算地复习，既有帮于应对当次测验，也能节约后期回首的时间。

　　地图是地舆学科的言语，每天晨读识记环节地图。如：世界天气类型图、世界洋流模式图、板块构制图、中国地形图等。关心地图根基要素——比例尺、标的目的、图例和注记，锻炼读图能力。

　　最初提示：语文提分的环节正在于“精准+”，通过策略性冲破亏弱项，连系实和模仿调整形态。连结每日阅读（如《》摘录或名家散文）以堆集语感，同时关心各类试题中的新增题型。

　　言语文字使用。成立“错题档案”，分类拾掇病句类型（搭配不妥、成分残破等）、成语误用（留意褒贬色彩和语境）及标点符号圈套。每天花10分钟专项冲破，例如通过组词验证决成语题，或压缩从干法阐发病句。

　　考生可测验考试逆向思维，通过“大题小做”和“小题大做”进行高考实题变式，以选择题布景材料取选择为索引改编为客不雅题，将客不雅题谜底反推命题企图并设置选项改编为选择题，以此提拔学问的矫捷使用能力取解题招考技巧。

　　审题锻炼。每周进行2—3次审题列提纲，对比本人取范文立意的差距，避免偏题。材料做文需抓住环节词语，使其贯穿全文。

　　2021—2024年高考实题按题型分类沉组，总结纪律方式：如‌热点切入纪律‌：试题的时政素材占比超70%，复习备考需关沉视大时政热点，多角度链接学问，把握时政热点取教材沉点的交叉点，堆集时政言语；解题方式纪律‌：缘由类、辨析类、办法类、申明类等分歧问题所对应的解题方式，可通过典范高考题的研究总结出固定的方式纪律。

　　3。 每日连结“手感”。每天至多完成1套小题速练（选填）或2道分析大题，连结思维活跃度，高考科场上没有时间走回头，第一感受很主要。

　　本期开讲的名师来自市一中，他们都是有着丰硕讲授经验和丰盛育人的高三优良教师，经验点拨，干货满满。祝福泛博考生正在名师的指导下，都可以或许扶摇直上更进一步，蟾宫折桂锦上添花！

　　文言文阅读。至多两遍，通过实词题、虚词题和内容归纳综合题理解全体情节，留意代词指代和语境翻译。 沉点复习18个高频虚词（如“以，而、其、之”），连系讲义例句强化回忆。

　　2。强化沉点学问回忆：对于主要的生物学概念、心理过程、尝试步调等，要正在理解的根本上加强回忆。好比光合感化和细胞呼吸的过程、减数各期间的特点、基因表达的过程等，不只要记住，还要能精确地用专业术语进行表述。

　　做阅读题要审清题干和备选项，提取题干的环节消息，审备选项能否取原文消息分歧。很多多少学生文章看得很细心，标题问题看得很草率，做主要选择的时候凭回忆凭感受，这种做法很不靠谱，还容易把本人概念代入从而曲解原文。我总结了做好阅读理解如许几句话，但愿对同窗们有帮帮：阅读理解，先题后文；细读题干，标出环节；找出出处，细心比对；准确谜底，同义替代；陈述绝对，一般不选；宗旨大意求帮首尾；A，B难取，求帮从题；无论难易，不离不弃。

　　高考前的最初一个月是学科复习的黄金冲刺期。这一阶段的复习需精准聚焦、科学规划，既要夯实根本，又要提拔实和能力。连系近年高考命题趋向及备考经验，列位考生以“四练两吃透”的复习策略帮力高考，实现高效冲破。沉点锻炼“排谬法”和“最优选项判断法”。例如，碰到含有“消弭”“决定”“独一”等绝对化表述的选项需；面临传导类题型，可通过逆向推导验证逻辑合。客不雅题则需控制“理论根据+材料阐发”两段式答题法：以2024年全国卷“胡凤益可以或许实现少年期间胡想的缘由”为例，答题时应先定位“价值不雅”的相关哲学道理做为理论根据，再连系材猜中胡凤益的成长履历展开演绎，避免理论取材料脱节。

　　1。错题溯源诊断。成立错题档案，可将错题按学问性错误、审题失误、思维误差等成因进行分类统计，明白问题正在哪里，然后针对问题逐一冲破。针对学问性错误，可操纵学问树对相关内容进行复习回忆，并回归教材查漏补缺。针对审题失误，则需要成立审题规范。审题最主要的是把握标题问题中的四大环节词——前提限制词、内容回覆词、标题问题核心词、解答体例词。例如，将“简要申明图示区域水能开辟的有益要素。”这个问题拆解，“简要申明”为解答体例词，“图示区域”为前提限制词，“水能开辟”为标题问题核心词，“有益要素”为内容回覆词。日常锻炼中要留意按审题规范拆解题干，做到慢审题快答题，实正理解题意，对症下药。针对思维误差，可设想弥补锻炼。例如，若区域对比类标题问题失分多，集中多组区域对比类标题问题。

　　规范答题，多挣分从高考阅卷反馈来看，考生答题的规范性问题较为凸起。卷面的颜值，是打动改卷教师最好的兵器之一。考生要充实展示“颜值”，让阅卷教员“一见钟情”。

　　高考备考曾经进入最初的冲刺阶段，考前一个多月对于理科中偏文的生物学科的备考至关主要。若何实现生物学科的无效地提拔呢？我认为正在后期的备考中能够从以下几个方面动手，但愿能对大师有所帮帮。

　　阅读理解部门，体裁愈加多样化，涵盖多个范畴，这就要求我们不只要有结实的言语功底，还要具备普遍的学问储蓄和较强的阅读速度及理解能力。每小题的分值从本来的2分添加到2。5分（从40分到50分），最初折合后是2。5*1。25=3。125（从50分到62。5），实可谓“得阅读者得英语全国”。

　　3。挖掘教材现性学问：高考生物试题常常会挖掘教材中的现性学问进行考查。如教材中一些科学家的尝试，不只要晓得尝试结论，还要理解尝试的设想思、方式步调以及尝试中表现的科学思维和科学方式，这些现性学问往往是解题的环节。

　　诗歌鉴赏。关心诗歌题目、正文及感情词，答题思：“手法+意象阐发+感情表达+感化”，例如“借景抒情，通过……意象，表达……感情”。

　　2。聚焦高频考点取易错点。沉点巩固：函数取导数、三角函数、三角形、数列、立体几何、概率统计、解析几何取出题人对话，品尝实题的原汁原味。虽然考过的标题问题不会再考，可是高考题都是专家按照新高考要求细心编制的，反映了新高考的特点以及对学生的要求。查抄近3年新高考地域高考实题，标识表记标帜反复呈现的题型（如圆锥曲线的定点定值问题、导数枯燥性会商）。放弃偏题怪题，确保根本题（选择题前7题、填空前2题）和中档题零失误。

　　古诗文默写。 采用“三遍过关法”：第一遍逐篇默写纠错，第二遍沉点霸占高频易错字（如“唯”取“惟”辨析），第三遍连系情境理解回忆，避免机械。强化文言文沉点篇目（如《鸿门宴》《师说》），逐字逐句翻译，落实词类活用、虚词用法等学问点。

　　素材堆集。拾掇社会热点（如“工匠”“人取天然”）、汗青典故及名人名言，打磨3—5篇分歧从题的范文。优化开首结尾：利用排比、援用或设问，结尾点题并。出格提示：河南打算正在1～3年里刹住河南考生不健康的文风，那些一味堆砌富丽语句而没有现实意义的写法要留意调整，让本人的做文内容和文采齐飞。

　　注沉审题，减失误凡测验，审题不清是考生常见的一大失分要素。为提拔答题精确率，考生审题时需关心以下几点。

　　二、回题，练能力近三年的全国高考实题、近两年的八省联测验题，以及郑州地域精选的优良习题，均是我们备考过程中必需高度注沉并回归的内容。正在放置上，我们既能够采纳系统性高考套题的体例，完整模仿测验流程，感触感染高考题考查的分析性和连贯性；也能够按照学问点进行分类专项，例如针对阿伏伽德罗、元素周期律、氧化还原反映等沉点学问板块，进行有针对性的强化锻炼。正在实题时，应尽量模仿实正在的高考和时间，如许能够帮帮学生适招考试的压力和时间，提高测验的实和能力。完成后，应细心对谜底进行批改和阐发，找犯错误的缘由，总结解题方式和技巧，提高解题效率。

　　近三年全国卷及部门省卷（如山东卷、湖南卷、湖北卷、广东卷）实题归类，将全数的选择题和分析题，别离按考查维度分类，总结命题纪律，揣测命题企图，锻炼解题思维。

　　现正在距高考还有40天，若是去掉节假日只剩20多天，6个学科使命都良多，时间短、使命沉，大师12年寒窗苦读不容易，正在最初无限的时间内，要想高效复习全面提拔，决心满满地踏入科场，必需科学规划，各科平衡。

　　前20天：从攻根本取专项冲破，每天限时完成1套选择题+2道计较题。 后10天：全实模仿测验（做高考实题），阐发错题本，强化高频考点（如带电粒子正在复合场中的活动）。错题取总结，将错题分类拾掇（如“审题错误”“思错误”“运算错误”“受力阐发错误”“公式误用”），标注错误缘由及准确思，每周沉做一次。归纳常见模子（如板块模子、弹簧模子）的解题套，总结“一题多解”技巧。

　　最初，但愿考生可以或许一直连结优良的心态，用详尽取严谨应对考题，正在高考的舞台上展示对生命科学的深刻理解，书写属于本人的灿烂篇章。

　　回归讲义不是泛泛地看看讲义，而是要有目标，有针对性地回归。我们能够将过往历次严沉测验的试卷悉数收集起来，根据学问板块进行详尽分类。如客岁的二模题第七题D高吸水性树脂可用于制制婴儿的纸尿裤，其属于通用高材料。错误率很高，其实这就是对应讲义上原话高吸水性树脂是功能高材料。针对统一学问板块的标题问题，从头研读、再次做答，并深切体味此中的解题思取学问使用。若正在此过程中仍存正在迷惑，再打开讲义，对应章节的根基概念、尝试内容进行细心研读，并完成相关。也能够是针对本人的错题或亏弱点进行，好比对某个元素化合物的相关学问有遗忘，看完教材相关部门后，还要进行思梳理，建立思维导图，横向纵向对比拾掇加深回忆。

　　高测验题涉及面广，消息量大，取现实联系亲近，所以正在最初的复习备考中要亲近关心当今社会热点、核心问题。好比生物科技取工程方面的相关基因检测、单克隆抗体的制备；人体健康取疾病方面的相关糖尿病取艾滋病的发病机理、症状表示及防治办法，免疫系统对病原体的识别、免疫反映的过程及疫苗的感化道理等；生态方面的生物多样性的价值、办法以及全球问题等。同时也需要关心生态文明，构成生态文明不雅念；联系出产糊口现实，可关心育种问题等。可采用微专题的形式弥补相关热点问题的学问点，并通过少量习题的进行学问的强化。

　　每日完成一套25分钟限时锻炼（选择题15分钟+客不雅题10分钟），提高锻炼效率。从2025年河南省顺应性测验的试卷布局阐发，选择题数量正在15—16道摆布，以一题一分钟的速度，提高客不雅题的正答率；客不雅题数量正在6问摆布，以一题十分钟的速度，提高审设问的精确性、审材料的无效性取组织谜底的简练规范全面性。

　　立脚时代，看“冷”“热”高考命题持续贯彻立德树报酬底子使命，凸显时价格值。冲刺阶段，考生应以“五史”为抓手回归课标、教材取实题，进行专题冲破。

　　就选择题而言：选项和题干（材料情景）的逻辑联系关系度，是考前思总结的环节。要审慎思虑选项能否合适史实？选项取材料之间的逻辑联系能否慎密？只要二者兼具，才是最佳选项。

　　标的目的不合错误，勤奋白搭。汗青课程尺度是高考命题的主要根据，也为冲刺备考指了然标的目的。因而考生要频频研读课标所明白列出的考点。这些考点不只是高考的焦点所正在，更是梳理汗青成长根基脉络的环节。唯有精准把握标的目的，才能避免复习的盲目性，让每一分勤奋都对症下药。

　　现代文阅读。科技文/非持续性文本：采用“比读法”，正在原文中标注选项对应区域，关心逻辑关系（如、对比）。文学类文本：抓住“文眼”（核心从题），答题时多用术语（如“真假连系”“托物言志”），连系原文内容分点做答。

　　语法填空特别是长难句频出，文章中的细节不太好理解。2024年新高考一卷语法填空，英国的赫斯维克工做室罗致中国丝绸之的良多聪慧设想了一个机械动力温室，长难句较多，生词也多，沉点调查阐发句子布局的能力、结实的词汇活用能力以及词性转换能力。再次表白只要持久堆集，活学活用才能取得高分。

　　要连系高考的具体要求，认清本人的问题是什么，是词汇亏弱，仍是语法亏弱？是思误差仍是做题不规范？会的题不克不及得满分仍是审题草率？然后对照问题清单，一一处理。然后接下来练什么？怎样练？要回归高考，练新高考标的目的的题；练回归根本学问的题；练难度拔高的题。要做到遍及练和针对练相连系。遍及练就是对准高考标的目的，练回归高考难度的根本题，不克不及让本人正在小河沟里翻船。针对性练就是抓好本人的高频错题，以针对性的锻炼来无效补缝隙，每次考后做好总结反思并以书面形式记实下来，考前回首提示本人避免前车之鉴。

　　近三年的高考生物实题和近两年的八省联测验题都是最贵重的复习材料，我们既能够采纳系统性高考套题的体例，完整模仿测验流程，感触感染高考题考查的分析性和连贯性；也能够按照学问点进行分类专项，好比：细胞的代谢、遗传的根基纪律、变异取进化、生命勾当调理、种群、群落取生态系统、基因工程等沉点模块需要进行强化锻炼。

　　两篇做文占分40分，折合后50分，占比很大，做文除告终实根基功外，标致的书写，整洁的卷面可以或许锦上添花。下列要求供参考。

　　七选五次要考查行文逻辑，解题技巧不要全面地看前后句搭不搭，我常说一句话：从题不搭一切白费（瞎搭），选项取本段从题分歧这是必需的，从题句多正在第一句。但标题问题难度并未降低，愈加沉视考查学生的上下文逻辑和词汇的矫捷使用能力和熟词生义。

　　正在做实题的过程中，也要沉视总结分歧题型的解题思和方式以及答题的规范性锻炼。好比：审题时要做到勾勒圈点，找到环节词，尽可能联系教材；选择题尽量利用解除法，对于拿不准的选项，一般采用相信第一印象或带绝对意义的选项一般不合错误的准绳；非选择题要学会阐发标题问题所考查的学问点，明白答题标的目的，组织言语时要层次清晰、逻辑严谨，尽量利用专业术语，首选教材原文，次用标题问题原文，最初自编言语。勤奋改正“会而不合错误、对而不全、全而不快、快而不准”的问题，避免卷面潦草、涂改、无层次、不划一等要素。

　　逐渐向难的趋向也对我们招考提出了新挑和，我们要每天进行4篇阅读理解，严酷节制时间，提高阅读速度和精确性。